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孕妇可以吃枸杞叶吗?

来源:养生发布时间:2013-03-01编辑:老慢围观:

【导读】孕妇可以吃枸杞叶吗?枸杞全身都是宝,枸杞的叶和根都可以入药或是食用,而且具有神奇的功效。很多孕妇都喜欢吃枸杞叶汤、枸杞叶菜等等。但是孕妇可以吃枸杞叶吗?看本文的介绍便知。

枸杞叶的营养价值与成分:

孕妇可以吃枸杞叶吗?孕妇吃枸杞叶有什么功效?带着这些疑问,我们先来了解一下枸杞叶的营养成分与价值吧!枸杞叶富含热量、硫胺素、钙、蛋白质、核黄素、镁、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E等多种营养成分。常吃枸杞叶有补肝益肾、生津止渴、祛风除湿、活血化瘀、热毒疮肿的功效。

孕妇可以吃枸杞叶吗?

孕妇可以吃枸杞叶吗?

孕妇可以吃枸杞叶吗?3大好处详解

孕妇可以吃枸杞叶吗?专家指出孕妇可以吃枸杞叶,孕妇吃枸杞叶还有以下3种好处哦!

1.治疗妊娠贫血

专家指出孕妇吃枸杞叶有治疗妊娠贫血的功效。枸杞叶富含蛋白质、钙、镁、铁等营养元素,有很好的补血疗效。建议贫血的孕妇可以吃些枸杞猪肝汤哦!

2.安神养胎

如果孕妇烦躁不安、失眠多梦,可以多吃枸杞叶。因为枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等,有养肝明目、安神养胎的保健功效。

3.治疗便秘

怀孕期间孕妇常常会出现便秘的现象,而孕妇吃枸杞叶则有很好的治疗便秘的功效。枸杞叶富含膳食纤维,其有助于促进胃肠蠕动的功效。

(责任编辑:老慢)

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