养生之道

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莲子

吃莲子能返老还童、长生不老。这一点固不可信,但关于其在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值,历代医药典籍多有记载。现代药理研究也证实,莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。

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